Schon in jungen Jahren, bei einem ersten Schnupperkurs, begegnete mir etwas, das mein Leben nachhaltig prägen sollte: das Yoga. 
Was zunächst nur ein neugieriger Versuch war, entfaltete sich schnell zu einer tiefen Liebe zu dieser jahrtausendalten Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. 

Über viele Jahre hinweg durfte ich Yoga bei verschiedenen Lehrern praktizieren und so unterschiedliche Wege und Perspektiven kennenlernen. Besonders prägend war jedoch die Zeit bei meiner letzten Yogalehrerin, bei der ich über zehn Jahre lang lernen durfte. 
Sie unterrichtete mit beeindruckender Hingabe bis zu ihrem 90. Lebensjahr - ein lebendiges Beispiel dafür, wie Yoga einen Menschen durch ein ganzes Leben tragen kann. Ihre Weisheit, ihre Ruhe und ihre tiefe Verbundenheit mit der Praxis haben mich auf meinem Weg sehr inspiriert.

Aus dieser Erfahrung heraus entschied ich mich, meine Leidenschaft weiter zu vertiefen und absolvierte eine zweieinhalbjährige Hatha-Yogalehrer-Ausbildung (BDY-Ausbildung mit 674h). In dieser intensiven Zeit durfte ich nicht nur die Asanas und Atemtechniken noch bewusster verstehen, sondern auch die philosophischen Grundlagen des Yoga kennenlernen - jene innere Haltung, die weit über die Matte hinaus in den Alltag wirkt. 

Oft erinnere ich mich daran, wie ich nach einer Yogastunde mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause gefahren bin - erfüllt von einem Gefühl der Leichtigkeit, inneren Ruhe und Dankbarkeit. Schon damals sagte ich mir: Wenn ich eines Tages selbst unterrichte, möchte ich, dass auch meine Schüler und Schülerinnen mit genau diesem Gefühl nach Hause gehen.

Für mich ist Yoga weit mehr als Bewegung. 
Gerade in herausfordernden Situationen hilft mir die Praxis, mich nicht zu verlieren, sondern wieder bewusst bei mir selbst anzukommen. Durch den Atem, durch die Achtsamkeit und durch die Stille entsteht immer wieder eine Verbindung zu meinem Inneren - zu dem Ort, der ruhig, klar und kraftvoll ist. 

Und genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben: einen Raum zu schaffen, in dem Menschen für einen Moment aus dem Alltag treten, durchatmen und sich selbst wieder näherkommen können.